Als je last hebt van tinnitus en hier onbewust een negatieve emotie aan koppelt (bijvoorbeeld omdat je de angst hebt dat het blijvend is), maak je de suis of piep onbewust dusdanig belangrijk, dat dat geluid niet alleen voortdurend aanwezig is, maar dat je het ook voortdurend bewust ervaart. Ben je er relatief rustig onder, dan is de kans groter dat je de tinnitus 'geaccepteerd hebt' en het dus niet bewust ervaart. De mate waarin jij de tinnitus ervaart, is dus direct gekoppeld aan je emotie. Zijn dan ook nog eens de omgevingsgeluiden gedempt, dan ervaar je nog meer last.
Tijdens de Tinnitus Retaining Therapy leer je in eerste instantie begrijpen hoe oorsuizen ontstaat en krijg je handvatten aangerijkt om beter om te gaan met de emotionele en lichamelijk reacties die tinnitus oproept. Uiteindelijk leer je hoe het oorsuizen naar de achtergrond kunt verplaatsen en wordt tinnitus een geluid waar prima mee te leven valt. De meeste mensen wennen op den duur aan hun oorsuizen, maar bij sommigen gaat dat niet vanzelf. De Tinnitus Retraining Therapy (TRT) zou volgens de ontwikkelaars daarbij kunnen helpen. Ben je benieuwd hoe onze tinnitus begeleiding (TRT) precies werkt?