Geluidsverrijking
Geluidsverrijking kan helpen om tinnitus draaglijker te maken. Stilte dien je in ieder geval zoveel mogelijk te vermijden. Dat klinkt wellicht vreemd, maar hoe stiller het in een ruimte is, hoe luider de piep of ruis lijkt. Voor sommige mensen werkt rustgevende muziek op de achtergrond goed, en voor anderen is de ruis van een computer de oplossing. Echter is dit ook afhankelijk van wat jij prettig vindt.
Therapie
Tot op heden is er helaas nog geen oplossing voor tinnitus. Tinnitus Retraining Therapy (TRT) is één van de weinige wetenschappelijk onderbouwde therapieën voor tinnitus en overgevoeligheid voor geluid. Het doel van TRT is om je te helpen de focus minder op je tinnitus te leggen en zo verzachting te bieden. Een eerste gesprek is altijd gratis en vrijblijvend. Voor sommige tinnituspatiënten is tinnitus-retraining-therapie (TRT) een het beste idee. Het doel van deze therapie is niet het bestrijden maar het indammen van de onaangename waarneming. Deze therapie neemt een langere periode in beslag. Het kan een jaar of langer duren totdat het gewenste resultaat is bereikt.
Tinnitus Retraining Therapy
Gezonde levensstijl
Bovendien kunnen afleiding in je vrije tijd en een gezonde levensstijl je helpen om te gaan met het oorsuizen. Evenwichtige voeding en beweging, weinig alcohol en niet roken kunnen een positieve invloed hebben. Krijg je het lastiger met het geruis in je oor, dan kunnen zelfhulpgroepen of gedragstherapeutische programma's baten.
Vermijden van stress
Naast methodes voor het volledig genezen van tinnitus biedt de keel-neus- en oorgeneeskunde verschillende mogelijkheden om de klachten te verlichten. Aangezien de oorzaak bij subjectieve tinnitus vaak niet duidelijk is, is daar meestal slechts verlichting mogelijk. Allereerst is het belangrijk om stress te vermijden omdat stress een van de meest voorkomende oorzaken van tinnitus is en de symptomen nog kan versterken.
Hoortoestellen
Afhankelijk van het soort tinnitus en de graad van het gehoorverlies kunnen hoortoestellen helpen. Deze maskeren de tuut in je oren. Daardoor wordt de toon naar de achtergrond gedrukt. Zo maken we de suis of piep steeds minder belangrijk en kun je weer optimaal genieten van de wereld om je heen. Hoortoestellen kosten niet meer zo veel als wel wordt aangenomen. Bovendien zijn hoortoestellen allang niet meer zo groot als dat ze vroeger waren. Je hebt zelfs hoortoestellen met tinnitusmaskeerders die bijna onzichtbaar zijn. Wij geven je graag meer informatie en helpen je graag.
Soorten hoortoestellen
Tinnitus balance app
De app is bedoeld als onderdeel van een tinnitusprogramma dat door ons aangeboden wordt. De Tinnitus Balance App maakt onderdeel uit van het Tinnitus Balance Portfolio van Phonak. Hiermee kun je samen met jouw hoorspecialist een eigen tinnitusplan opstellen op basis van geluidstherapie die precies is afgestemd op jouw persoonlijke behoeften, zodat je tinnitus wordt verlicht. Meer weten over deze app?
Tinnitus balance app
We willen je zo actief mogelijk betrekken bij de behandeling en zijn ons ervan bewust dat iedere situatie om een andere aanpak vraagt. Een eventuele behandeling op maat werken we graag samen met je uit in onze World of Hearing winkel.
World op Hearing